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Éveiller la Confiance en Soi
Vous sous-estimez votre propre valeur et craignez que VOTRE histoire ou VOS défis ne soient pas suffisamment importants pour être entendue.
Vous avez peur d'être jugée ou incomprise en explorant des aspects vulnérables de vous.
Vous appréhendez de découvrir des parts de vous-même que vous préférez ignorer, remettant en question votre image existante.
Vous doutez de votre propre capacité à changer,
à surmonter les obstacles et à atteindre
LA Confiance en Soi durable.
Vous redoutez ce qui vous attend en entrant dans le monde de l'accompagnement et comment ce processus va influencer votre vie.
Vous avez essayé de nombreuses solutions, mais sans succès.
Et aujourd'hui, vous avez perdu espoir en un accompagnement juste et adapté à votre singularité.
Quand le flow de pensées négatives occupe tout votre mental, il est difficile de se rendre disponible pour retrouver confiance en soi.
Donc le véritable obstacle, c'est votre incapacité à vous RE-CO-NAÎTRE !
C'est pour cette raison que j'ai décidé de créer ce parcours de 4 ateliers individuels
Cette solution, c'est :
Le parcours "Célébration de Soi"
Je vous accompagne à retrouver confiance en vous, grâce à cette méthode inédite d'art-thérapie par la cuisine, qui devient l'opportunité d'aller à la rencontre de vous-même et d'apprécier qui vous êtes.
Vos créations culinaires vous inviteront à faire différemment en cuisine, vous surmonterez les défis et célébrerez vos succès.
Mon accompagnement se fait en 4 grandes étapes
pour vous libérer de vos blocages persistants vous empêchant de vous réaliser
étape 1 :
Qui es-tu ?
étape 2 :
Fais de TOI ta priorité !
étape 3 :
Accorde-TOI du temps et vis l'instant présent !
étape 4 :
Célèbre-TOI, Cap vers l'Autonomie !
Étape 1 : Qui es-tu ?
Cette étape vous invite à faire le point sur votre situation actuelle.
Mon expertise vous guidera dans l'exploration de vos pensées et aspirations, tout en vous aidant à vous comprendre davantage après chaque création culinaire par l'expression de vos émotions à travers la cuisine.
À la clé : Une libération émotionnelle et une meilleure connaissance de Soi.
Étape 2 : Fais de TOI ta priorité !
Vous apprendrez à prendre soin de vous à travers la nourriture et la créativité, et saurez cultiver l'amour de vous-même.
Vous développerez la confiance en soi nécessaire pour créer en toute liberté dans la cuisine. L'improvisation culinaire deviendra votre alliée, reflétant une confiance qui se propagera dans toute votre vie.
À la clé : Se remettre au centre de sa vie et cultiver l'Amour de Soi.
Étape 3 : Accorde-TOI du temps et vis l'instant présent !
L'éveil de vos 5 sens stimule une connexion profonde avec vous-même.
Vous découvrirez comment utiliser les ingrédients telle une palette pour exprimer votre état du moment. À travers chaque création commence un voyage intérieur. Chaque assiette devient une toile où vous exprimerez votre authenticité, renforçant ainsi l'estime de vous-même.
À la clé : L'intégration de la Pleine Conscience dans tous les aspects de votre vie.
Étape 4 : Célèbre-TOI, Cap vers l'Autonomie !
Grâce à vos réalisations en cuisine et à la connexion établie avec vos émotions, vous serez en mesure de transformer les défis en opportunités de croissance personnelle. Vous deviendrez ainsi la personne que vous aspirez à être.
À la clé : Prête à cultiver ces graines "Confiance en Soi" pour une récolte durable d'une meilleure version de vous-même.
Thérapie pour confiance en soi
La Cuisine Thérapie© vous ouvre les portes d'un renouveau intérieur et d'une confiance en soi retrouvée. C'est une méthode à la portée de tous, vous permettant d'aller à la rencontre de vous-même, de surmonter vos blocages et de reconnaître votre plein potentiel.
Ces séances individuelles vous offrent un espace privilégié pour explorer votre Moi Intérieur, reconnaître vos qualités, vous apprécier davantage et célébrer vos réussites à travers la créativité en cuisine.
Chaque séance est spécialement adaptée à vos besoins, vous menant à cultiver une relation aimante et profonde avec vous-même, en harmonie avec cette thérapie pour la confiance en soi retrouvée.
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Ils ont essayé et vous en parlent !
Cet atelier culinaire est très intéressant,
il permet de lâcher-prise lors de nos créations.
Pas besoin de savoir cuisiner, ni d'aimer la cuisine, c'est un support qui permet l'expression.
Très surprise de mes créations et de mes sensations durant la séance. Merci à Charlotte pour sa bienveillance.
J. P.
"Le Clown"
Thérapie pour confiance en soi
Des questions ?
La Visio découverte est-elle nécessaire ?
Oui, c'est ainsi que vous devez prendre contact avec moi avant toute entrevue, en réservant votre rendez-vous en ligne, elle vous est OFFERTE.
L'idée étant de se présenter mutuellement et d'identifier vos besoins pour vous dire si je suis en capacité de vous accompagner.
Comment prendre rendez-vous ?
Il vous suffit de cliquer sur le bouton je PRENDs RENDEZ-VOUS pour réserver votre créneau en ligne.
Faut-il savoir cuisiner ?
Non, pas besoin de savoir cuisiner ! La Cuisine Thérapie© est basée sur l’improvisation culinaire et sur un travail corporel et émotionnel, elle permet de comprendre sa tambouille intérieure.
Qui s'occupe des courses ?
Tout sera prêt pour votre venue à l'atelier. Ne s'agissant pas d'un cours de cuisine, il est possible de déguster ensemble votre création en fin d'atelier mais nullement de repartir avec.
Quelle est la durée et le tarif d'un atelier ?
Prévoyez 1h30 à 2h. 90€.
Quelle est la fréquence des ateliers ?
Je conseille 2 à 3 semaines d'intervalle entre chaque atelier.
ET MAINTENANT ?
Si vous avez déjà tout essayé pour retrouver votre lumière intérieure, vous êtes au bon endroit.
Imaginez un instant : chaque jour, vous vous réveillez avec une confiance en vous qui rayonne de l'intérieur, une estime de vous-même solide et un sentiment profond d'amour pour qui vous êtes.
Ne laissez pas le doute vous retenir plus longtemps.
Chaque jour est une nouvelle opportunité de grandir, d'apprendre et de vous rapprocher de votre véritable essence. Vous avez le pouvoir de vous épanouir. Je suis là pour vous accompagner à voir votre confiance se réaliser.
Votre transformation commence ici ...
À l'issue de votre accompagnement, vous accèderez à une sérénité, développerez une attitude bienveillante envers vous-même, et serez capable de transformer chaque difficulté de vie en une chance d'accéder à une nouvelle force jusque-là inconnue.
Il vous suffit juste de faire le premier pas.
Vous méritez de vous épanouir chaque jour, de reconnaître vos valeurs,
et de révéler votre potentiel pour vivre l'aventure d'être vous-même.
Laissez-moi vous ouvrir les portes de l'Éveil Intérieur grâce à la Cuisine Thérapie©.
Si vous êtes prête à briller, n'hésitez plus et contactez-moi pour en savoir plus sur le parcours "Célébration de Soi" en cliquant sur le bouton juste en-dessous.
Thérapie pour confiance en soi
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